哪些运动可能成为骨关节的 “ 隐形杀手 ”？

清晨，在公园或者广场随处可见健身运动的爱好者，他们或是快走奔跑、或是拉伸腰背、或是肢体的各式屈伸旋转运动，其中有些运动方式可能会造成身体的隐患，很多人沉醉其间而不自知，直到疾病暴发都不知道是因为自身原因所致！